楊楊的夢想百貨

_{^{最近很多人很瘋狂訂購紅花油精華膠囊，賣到我很好奇路上的胖子並沒有這麼多呀}}

_{^{但是怎會有這麼多人訂購呢！原來這個從美國獨家進口的新產品，}}

_{^{最厲害的就是能夠達到女性同胞們的夢想--瘦下半身!}}

 _{^{油脂堆積的小腹、大腿、卡稱~~都靠這一罐!}}

_{^{想吃飽又怕罪惡感嗎？}}

_{^{全新生活紅花油配方，促進新陳代謝幫你健康窈窕!}} 

_{^{主要好處：}}

 _{^{• 提供人體所必需的脂肪酸。}}

_{^{• 促進能量的新陳代謝。}}

 _{^{• 配合運動，有助於輕盈窈窕。}}

_{^{很多人想知道效果如何~}} 

_{^{這是我一位很好的朋友，當初就是推薦他紅花油}}

_{^{結果現在常常幫同事和朋友團購}}

_{^{就給大家看一下努力的成效如何吧!!}} 

↑↑↑當脂肪成功減掉的時候

整個視覺效果會是差非常多的

↑↑↑吃紅花油飲食還是正常就好喲！

千萬不要不吃東西呢，搭配適量運動和早餐 午餐後 各兩顆

不出多久就可以看到不一樣了喔！！

（因為朋友太熟了，講話比較開完笑，希望有效果的朋友都可以幫忙大家一起做見證喔！）

再給個例子! 

林書豪 身高192cm 體重91kg
連勝文 身高192cm 體重92kg

_{^{這樣照片一比較！ 同樣身高跟體重，體脂肪高低就差很多了吧!}}

_{^{明白了吧各位～～～?}}

 _{^{先說明一下體重跟脂肪差在哪裡  降低體脂肪差在哪裡?}}  

  _{^{一樣的重量，肌肉的話就體積非常的小，}}

_{^{而且肌肉的生成才能提高我們的代謝率}}

_{^{這樣說可能沒感覺~如果有些在練肌肉的男性朋友也不用擔心，}}

_{^{我們人減重是瘦脂肪不用擔心肌肉會消失}}

_{^{貼心建議：}}

 _{^{• 專家建議盡可能每天運動至少 30分鐘，強度為中至高等。}}

 _{^{要達到且維持理想的健康目標時，應該要每天做中至高等強度的運動60分鐘}}

 _{^{• 規律運動能幫助促進新陳代謝，調節生理機能。}}

 _{^{• 想要在每天的生活中加入運動，您可以試試：}}

_{^{✦ 和家人、朋友、或是同事在 附近快走。}}

_{^{✦ 在家裡做家事：使用吸塵器、擦窗戶、清洗浴室等打掃居家環境}}

_{^{✦ 在安 全的情況下，爬樓梯代替搭電梯。}}

_{^{✦ 陪小孩戶外騎腳踏車或帶著狗狗散步}}

_{^{✦ 在辦公室或是家中休息時做簡單的運動。起身伸展或是散步}}

_{^{✦ 在安全的情況下，把車停的離商店、電影院、或是家遠一點，多走一些路。}}